雙十一創記錄的交易數量給我們所帶來的意義是?

By Sparktake Instagram: @sparktake_app 在打這篇文章的時候,我的內心十分掙扎,因為一方面我們Sparktake 書店正在做這個雙十一的優惠活動而另一方面我個人卻覺得這些節日雖然是普天同慶購物的日子,但卻會造成過多的浪費,因為很多人在這個濃厚的購物氣氛下,會買了很多不需要的東西,這是我最怕的,當一些人買了一些自己不需要的東西時,會造成十分大的浪費。 事實上,每年看到新聞說淘寶今年一分鐘或五分鐘的交易流量又再刷新記錄時,我覺得有點反感而且覺得無聊。 這些數字去到什麼或再創新高又與我何干呢? 不,事實上這些數字與我們有關的。 因為每年都有大量的東西是浪費以及有大量的污染在今天造成,試想一下,每一件產品的包裝、運輸以及之後的退貨等過程,都會產生大量的代謝廢物(在整過流程中生成的廢物),2016年,根據組織:Journal of r uoJ Environmental & Analytical Toxicology 的研究指出,製作 10 億個紙皮箱,就要用上 200 萬棵樹木,或是等量的稻草或廢紙。每一件售出的貨品以及之後需要退換的貨品都需要使用紙皮箱,這麼大數量的樹木消耗絕對是我們不想看見的。 因此,雖然我們未必在今天買到很多東西,但是,這些不斷刷新的數目卻正正地在影響著我們。 另一方面,我覺得我們在今天所買的東西都是我們想要而不是真的有需要。 這是什麼意思?…

一個人沒有價值,識多少人都是白廢心機

By Sparktake Instagram: @sparktake_app 待在成功人仕身邊真的能成功? 有一位朋友曾經這樣跟我說: Isaac,不如我們嘗試一個作法,不再理會我們兩人以外的人,只是跟一些有前途、有目標的人為伴,從而提升自己成功的機會,因為Like dissolve like,只要認識更多成功的人,我們亦有機會成功。 聽後,我十分嘩然,怎麼會有這樣的想法,雖然他說得不錯,成功的人仕身邊都是其他成功的人,但我仍然不能接受以這種功利主義去認識朋友的方法。 雖然大富翁洛克菲勒在他的著作:給兒子的三十封信也曾經勤過兒子要小心選擇朋友,最好是選擇一些跟自己有共同目標或理想的人為伴。 但最後我也沒有聽從這位朋友的意見,可能我也不是成功人仕,反正我已經很久沒有跟他見面了。 我不介意而且十分感激自己能遇到他,讓我明白到一些道理。 個人層面上: 功利主義者想歪了 一個人選擇朋友以及看待朋友的態度某程度上亦代表了這個人的性格。 一個需要透過認識更多成功的人去增加成功機率的人我認為某程度上代表了這個人的性格是功利主義者而且想歪了。 成功人仕應該是本身成功,在成功後再認識到其他成功的人仕而不是在跟了某人為伍而變得成功。在今年的蜘蛛俠電影中,有一句我覺得很有共嗚的說話。 Ironman Tony Stakk 跟蜘蛛俠說:「如果你沒有了這件盔甲的情況下,你就什麼都不是的話,你就不配擁有這套盔界。」 同樣道理,一個人如果要靠其他人或工具才能成功的話,這個人應該要把自己摺起來好了。我認為成功從來都應該先以自己出發而不是以其他人出發。 我亦相信,以理益為出發的的友情最後都會於理益中告終。 這個情況就好像以金錢去維繫一段感情,兩者之間並非源自內心,自會話不投機半句多而很快分開。…

今時今日,所有事都需要一個數字去襯托

By Isaac Instagram: isaac_mtty 數字化的年代 不知道大家覺不覺現今社會在面對什麼事情時都愛以數字去理解某件事的價值。 這個句子好像很複雜,但說穿了其實很簡單:大部份人都愛以數字去判斷一樣事物的價值以及意義。 舉例說,我是一個很喜歡跑步的人,每當我跟朋友分享我很喜歡跑步的時候,他們大多數(超過90%)都會問:「你能夠跑多少 K? 你有報渣打馬拉松(香港的一個著名馬拉松比賽)嗎?每一公里你需要跑多少時間? 」 再舉另一個例子,我另一個習慣是看書,我跟朋友說後他們就會問:「你一星期看多少本書? 你需要多久看完一本書呢?」 每次遇到這些問題我都會耐心地回應。 但是,漸漸地我就想:「為什麼他們每次都問這些問題呢? 為什麼我喜歡跑步等於我要跑馬拉松比賽? 喜歡跑步就等於喜歡比賽是什麼道理? 」 錨定效應 我發覺這個用數字去定義一切的行為可能來自一個常見的心理學現象:錨定效應。 根據書本:行為的藝術,錨定效應是指我們在面對事情時,都喜歡為該樣事情找一個錨點,作為理解以及思考的起點。 在上面的例子,由於人們對於跑步的認識大多是在馬拉松的 10K 或21K 比賽上,所以他們在理解我愛跑步的這一個習慣時就以10K…

解憂書塾 : 我很喜歡他,但他喜歡的是我的朋友

解憂書塾:一個幫大家渲洩心中煩惱的媒介,如果有問題的話,歡迎來信,我們未必能解決你的問題,但起碼讓你說出心中所說的話。 來自tsai_tingwei的信件: 你好。這是跟感情有關的問題,可能有點無聊但我真的很想找個地方抒發一下😅我喜歡一個男生(之後簡稱C)很久了,在四個月前和C表白過,不過他給的回應不是答應也不是拒絕,搞得我現在也不知道他到底是怎麼看待我的表白的,不過從表白到現在我們還是會天南地北的聊天,偶爾他也會跟我說幾句有點類似調情的話(不知道是不是我想太多…e.g. 「你想我囉?」之類的話語),但最近我偶然得知他也在四個月前和我的朋友表白過,我朋友沒有向我提起這件事,但她卻看得出來我非常喜歡C。 得知他也向我朋友表白的事情後現在我完全不知道該怎麼和他聊天了,我很喜歡他,但他喜歡的是我的朋友,我不知道我的朋友給C的回應是什麼,但現在我非常尷尬,請問該怎麼辦呢? tsai_tingwei, 小編很欣賞你有表白的勇氣,不是每個人都有這膽量,所以不論結果如何,至少你已經表達了你的心意,不會有遺憾。 在你的情況而言,雖然資訊比較少,但驟眼看似C還未肯定自己的心意,所以沒有表明立場。他可能對你有一定的好感,喜歡跟你聊天,但要他去肯定一段關係就言之尚早。 始終他曾經喜歡你的朋友,一個正常的男生的心意不會那麼快就轉向另一個人吧,除非一開始他只是想玩弄你的朋友。不過今天不知明天事,感情可以培養,他可能有天留意到你;同樣地,可能有天你不再那麼喜歡他,喜歡了別人⋯始終感情是不能預計的事。 至於你的好朋友,如果她也是喜歡C的話,一定會接受他的表白,若果他們在一起你也一定會知道。因此現階段他們應該未一起,而你朋友的立場其實一定比你更尷尬,相信她不想失去你這位朋友,所以不跟你說明狀況。 小編認為友誼也是很重要,如果你真的想弄清楚情況,你可以跟你的朋友坦白說明,問清楚她的想法,因為即使C接受你的表白,他曾經喜歡你朋友這事實是不能磨滅,所以最好說明清楚避免任何尷尬情況在日後發生。 最後,歡迎你隨時來信抒發啊!也希望你可以解決這個問題,找到自己的幸福,有機會再來信跟我們分享啊! 冀思 @ Sparktake 如果覺得這篇文章不錯的話,希望你可以分享給你的朋友,令到我們有更大的動力做得更好。 另外,我十分建議你訂閱我們Sparktake的文章:在下面留下你的Email,這樣,你便可以第一時間接受到我們的最新文章。 [block id=”lean-blog-under-area”]

長大後的我朋友少了,但我卻變得更開心

朋友數目的多少可能對很多人來說很重要,對的,年少時的我確實很喜歡有一群人在身邊、很想每次出街時都有人陪。 但是,朋友數目的多少未必真的代表著什麼。 朋友數目多,有時可能會令人覺得辛苦,因為這意味著我們需要因應朋友的要求要作出令自己不愉快的選擇。 本文轉貼自Sparktake的十點新文,每星期一、三和五,我們都會在Sparktake App的分享區,為你推送一篇跟自我提升相關的文章。 從小到大,媽媽都告訴我多一事不如少一事、做人最重要以和為貴。我爸爸亦是這一類的人,覺得事情既然不嚴重就不如算了。 這些想法的背後都源自一個中心思想:令到對方感到滿意,避免雙方不開心而引致關係的決裂。 抱著這個做人道理,我從小到大在人際關係上的確十分左右逢源,我有很多朋友,因為朋友們都知道他們有事我都會幫以及我很會說話,很會令朋友高興,就是說,跟我在一起朋友們都很舒服。 有人曾經跟我說很羨慕我身邊好像總是能聚起一群人,而且有數不清的朋友。 但是,我一點也不開心,因為我覺得處處從他人的出發點出發、滿足他人請求以及出席我根本不想出席的活動是一種痛苦。 近年聽到一個很好的形容詞,它形容那些不斷透過滿足他人而令自己不愉快的事情稱之為:情緒勒索。 小時候,我自問是那種不愛好玩的人,卻要花很多的時間去陪朋友外出以及在考試期間浪費時間。最慘的一個情況就是明明不太享受卻要裝到很享受的樣子。 我不想答應一些很難為情的請求,但因為想朋友高興我只能勉強地答應。 出來工作後,問題更嚴重。 由於創業的人有彈性工作時間後,每當想選擇工作而拒絕朋友的邀約時,他們都會說一句:「搞錯啊,你有那麼彈性的時間,之後再做吧,你不想跟我們出去罷。 」 初初聽到這些句子,真的會很擔心,害怕因為這些問題而得失了朋友以致令對方不開心。 所以,我都會把工作暫時放下然下出去跟他們相聚。然後,為了追回工作進度,我只能捱夜趕工,這段時間的我實在很難有精神。 缺乏睡眠的我的精神十分差而且情緒智商很低落,自信心低下。一段日子後,我知道這種態度真的不能繼續了,我一定要轉變。 今天的我,身邊少了很多朋友,但是我的心情比以前好更多。 因為我真的下決心把不想出席的活動拒絕、不見不想見的人以及不出不想出的街。 至於怕不怕朋友不喜歡自己? 不怕了,因為我知道,真正的朋友就是會明白我,明白我選擇了這一條道路而暫時放棄跟大家相聚的時間。 君子之交淡如水,明白你的人自然會明白你。 不明白你的人,你怎麼討好他也沒有用。…

學了那麼多東西,怎麼沒有一樣學得好?

我自問是一個十分愛學習新事物的人,我經常會買一些書或課程去吸收新知識。但是,時間過了一陣後,我可能又會被另一樣的知識所吸引而把專注力投放到其他地方。 我的Udemy, Youtube 以及Kindle有大量的書本或課程,但大部份的東西我基本上都只學到一點。 本文將分享像我這種貪心型的學習者的問題以及解決方法。 希望可以讓各位有更好的學習效率。 本文轉貼自Sparktake的十點新文,每星期一、三和五,我們都會在Sparktake App的分享區,為你推送一篇跟自我提升相關的文章。 每次我在逛一些學習課程網站或書店的過程中,看到新的知識及其相關資訊後,我都會拿出錢包購買,這個過程就像某些人在街上看到模特兒穿著當季新興款的波鞋或衣服而被吸引進行購物一樣。上個月是想學畫畫、前個月是想學某種新的程式語言而大前個月則是想學回數學。 總而言之只要我看到某些我覺得有趣或對自己可能有用的東西時,我都很想學習。 一句總結:貪心。​ 我手上經常都會拿著不同類型的書或參考資料。 朋友看到後總會驚訝我如此博學。 可惜,有苦自己知,買了書本或課程後的我,就好像在淘寶淘了一條褲子穿上並照鏡後,發覺完全和想像中是兩回事。 我發現在上課或讀完書後,和原先的想像完全不同。 為什麼這本書教我畫畫技巧,在學完後完全畫不出來;那本書教的編程知識,我一點也不記得。 我曾經想:這會不會是這本書或課程在騙人呢? 於是我再在相關的科目中多買一些參考讀物或課程,發覺結果仍是一樣。 基本上我可以肯定:問題出於我身上而不是課程上。 我不禁想,會不會是我的學習能力比其他人差,其他人只需一點時間便能學到的東西,我卻要用多一倍時間呢? 會不會是我沒有相關的天份,這一門知識完全不適合我?  這個問題困擾我很久,直到某天的晚上,我在探索書櫃尋找某本書的過程中,終於找到問題的核心了。 這是晚上的十一時左右,習慣睡前閱讀的我,在書櫃中瀏覽著,正想隨機找一本書來看。 突然間我發覺自己的腦袋好像打了結一樣: 看到營銷3.0,在正想拿上手的一剎那,突然又被旁邊的賽局意識吸引,一秒後又把注意力放在上面的Lean Startup上(精實創業)。如此一來,我的腦袋不斷地在數者之間徘迴著,以致我不能選出任何一本書。 最後我決定,不看了,直接睡覺。 十分幸運,這次的選擇困難事件令我明白到自己為什麼總是學不到新東西。 原因十分簡單:…

十五分鐘讀書法則,用十五分鐘去讀書便已經很有效

很多人認為閱讀應該要一氣苛成,因為這樣可以保持高效的專注力,偶然的分心比如旁人的滋擾或電話的通知絕對令人感到煩厭。大家可能會和我一樣在閱讀時把電話調較成靜音、去某些沒人打擾的地方閱讀等。 但是,除了減去外在滋擾以增加效率外,原來還有方法可以增加閱讀的效率。 什麼是十五分鐘閱讀法? 今天,我想和大家分享一個可以令大家保持專注力以及效率的方法: 15分鐘閱讀法。 其實理論很簡單,假設你準備利用大概一小時看一本書,你可以把這一小時分開成四個15分鐘,每個十五分鐘之間加入一分鐘的分心休息時間。 這個方法其實背後的理論其實是應用了心理學的初始和結尾效應。 你有沒有發覺,在剛剛開始工作或閱讀的頭五分鐘至十分鐘,效率特別地高,專注力也十分充足。 但是,隨著時間的推移,你的專注力開始下降也更容易地感到分心。 這是因為人的專注力不能維持太長的時間。 不過,如果你繼續下去並支持到接近完成(剩下最後五分鐘),你的效率又會重新提升。 以上這個情景就是初始和結尾效應的例子。 初始和結尾效應的假設 這個方法作了一個假設: 你的初始和結尾效應分別有五分鐘 一起來算一道數學題: 假設你一口氣讀六十分鐘,你最有效的時間是頭和尾的五分鐘,那你只有10/60 = ~17% 的高效率時間。 但是,如果你把時間分為十五分鐘,當中有10分鐘是高效率時間,那你就有10/15 = ~67%的高效率讀書時間。 在一段60分鐘的時間有這麼高的效率能夠讓你看得更多更快以及更深入,這就是15分鐘閱讀法的好處。 試驗並調整…

個個都'趕死線',難道個個都想'趕死線'?

  到底我們為什麼會有拖延症? 每次我都被那條逼得十分緊的死線勒得透不過氣。每當完成後,我都會跟自己說:下次不要再追死線了 拖延源自於懶惰? 我是一位超愛拖延的人,花名死線戰士(即那些愛把事情或工作拖到死線的人) 我有一大堆很常見理由去把我的拖延症合理化,例如:「反正還有數天,等一會再做吧。」 「利用死線的力量可以令我有更強的能力去把工作做好。」「一做就要做到最好,數天後一次過把事情解決吧!」事實上是,每次我都被那條逼得十分緊的死線勒得透不過氣。每當完成後,我都會跟自己說:下次不要再追死線了,我會在死線前數星期把工作做好! 可是,人類總是犯同樣的錯,以上情況好像每週上映的電影一樣再次上畫。 我不禁想,到底為什麼我每次都那麼喜歡拖延以及把事情放在最後才做呢? 我一直都把問題的成困歸因於懶。 我因為懶,想把痛苦的工作延遲到最後一刻。我覺得自己的毅力不足以致經常把事情拖到最後。 但是,一個懶字又是否可以把整個情況解釋呢? 拖延源自逃避 上星期,在機緣巧合的情況下,我有幸看到一本經典的著作,這本書叫做:拖延心理學。 整本書的內容都和拖延有關。 我打開的原因是希望找到一些解決方法,解決我這個因為懶而不斷拖延的習慣。 在看了一個章節後,我在這本書中發現到自己的問題未必是因為懶,我可能因為一個更嚴重的原因而有拖延的問題。我發現這背後可能涉及到一些我自己一直不知道的壞習慣或思考盲點。 看畢和導致拖延的重要成因的章節後,我不禁從新思考自己的一切行為以及思考過程。 我發現,每當在拖延症出現前,我都十分喜歡製做一些理由,這些理由不外乎: 利用死線發揮潛力、要有足夠休息才能把事情做好、你未有足夠的資訊去處理問題,待一會吧……. 在死線後,我都會跟自己說下一次要做得更好而且在事後我會把相關任務或工作所得到的結果或成績歸因於:這次時間不足,所以未能有好成績,下一次做好準備,一定可以做得更好的。在看到書本的解釋以及分析自己的思路後,我終於了解到自己一路以來的問題都在於:害怕失敗、逃避現實以及過度自信。 我害怕得到的結果而影響到自己或別人給自己的評價,因此我每次都會以一個理由:這次的時間不足而已,下次有時間的話一定可以做得更好!  以這個理由來覆蓋自己做得不好的事實,因為我不想面對挫敗感。 另外就是逃避現實:因為我不喜歡我這次的任務或工作以致到我不斷地透過拖延去逃避它們。 直到避無可避的情況下我才死死氣地迎接這堆任務。…

九個可以令閱讀更有效的方法-2

來到九個令閱讀更有效的方法的第二章(第一章: 九個可以令閱讀更有效的方法-1),這次我們會為大家分享如何更有效地利用故事化去把所讀的東西記下以及如何透過速讀去幫助自己去理解一本書從而提升閱讀效率。 2. 把內容故事化 在《Google時代一定要會的整理術》中,作者曾經說過有效的記憶方法就是在要在要記憶的東西中加入關連。 以下有兩個情景和兩個常用的記憶方法: 請記下以下的物件: 水壺、紙巾、機械人、老師、Sparktake 、林志玲、燈泡以及日歷。 用不斷背誦的方式重覆記下以上的物件/人物,透過記下和遺忘的過程去強逼自己把它們記下來。 用故事串連,請看以下故事: 有一次,”老師”在上課的時候向我們介紹了一隻叫做”Sparktake” 的二手書買賣App 。 他跟我們分享,有一次他在買書的過程中買了一本有關”機械人”編程(programming) 的書,跟他交收的人原來就是女神”林志玲” 。 因為太緊張以及手上沒有紙的關係,老師拿出了一張”紙巾”去叫林志玲簽名。 簽完後,老師跟她談了一些有關Programming的東西,她說她開始時曾根據書中的第一課去控制”燈泡”的開關。 在討論了一陣子後,林志玲就走了,剩下老師一個人。他拿出”水壺”,把整壺水向自己倒下去以確保剛才發生的都是真實的。他在”日歷”中,把那張印有女神簽名的紙巾釘在這一天。他一生都不會忘記這個神話般的經歷。 第二個使用情景記憶的方法可能有點長,但卻很有效,因為這個方法利用了更多的感宮和思想,這些情景是一個又一個的串連,可以令你在提取相關知識時能夠更有效地找出相關資訊從而令你能夠記得這些東西更久。(晚一點我會分享一個更加深入的圖象思考法) 由於這些情景會佔用腦力,所以一定要跟隨方法一所說的去做,不要盲目的記下所有東西。 3. 速讀三遍以了解內容 我覺得速讀未必適合所有人,速讀對我來說是一個工具,一個幫助我優先了解全文內容的工具…

新時代的行銷,到底和以前有分別嗎?

Steve Jobs 當年在回歸蘋果的第一場演講上,分享了什麼叫做行銷。 他的這一段分享到今時今日仍然被世人所傳頒。 在這場分享會上,他告訴全體的Apple 員工蘋果應如何由迷失之中尋回自身的價值。 對我來說,行銷和價值有關。 這是一個複雜而嘈吵的世界。 我們很少有機會能夠令人去記得我們。因此,我們一定要非常清晰地呈現出我們想他們知道些什麼。 -Steve Jobs 不知道你對於行銷的想法是什麼。 作為一個電腦宅男,我以前一直都以為一件好的產品無需行銷,行銷只是一個嘩眾取寵的方法。 明顯地,經過現實的洗禮後,這個想法完全錯誤。 但是,行銷亦不是一支魔杖般能為你做得一切。 一件沒有價值的產品不能因為行銷而變得有價值。 當然,如果你完全是以抄作去賺快錢則另當別計。因此,我認為行銷是用一個新鮮的方法去讓觀眾了解到呈現在他們面前的產品能為他們帶來什麼價值。 購買前研究資訊 還記得當年我們是如何獲取資訊嗎? 透過每個月寄到我們信箱的傳單、報章上的廣告、電視以及交通公具上的廣告。 當年的我們以一個單向的角度去獲得一切。 為什麼我們會對黑旋風、愛膚堅等品牌那麼有記憶? 因為這些廣告不斷地重複出現在我們的面前(那個開的士的演員的樣子仍然清晰地印在我的腦海中)以致我們下意識地去購買這些產品。 而產品的好壞往往要我們在用過以及朋友分享後才能得知。 今天呢?…

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