一個人沒有價值,識多少人都是白廢心機

By Sparktake Instagram: @sparktake_app 待在成功人仕身邊真的能成功? 有一位朋友曾經這樣跟我說: Isaac,不如我們嘗試一個作法,不再理會我們兩人以外的人,只是跟一些有前途、有目標的人為伴,從而提升自己成功的機會,因為Like dissolve like,只要認識更多成功的人,我們亦有機會成功。 聽後,我十分嘩然,怎麼會有這樣的想法,雖然他說得不錯,成功的人仕身邊都是其他成功的人,但我仍然不能接受以這種功利主義去認識朋友的方法。 雖然大富翁洛克菲勒在他的著作:給兒子的三十封信也曾經勤過兒子要小心選擇朋友,最好是選擇一些跟自己有共同目標或理想的人為伴。 但最後我也沒有聽從這位朋友的意見,可能我也不是成功人仕,反正我已經很久沒有跟他見面了。 我不介意而且十分感激自己能遇到他,讓我明白到一些道理。 個人層面上: 功利主義者想歪了 一個人選擇朋友以及看待朋友的態度某程度上亦代表了這個人的性格。 一個需要透過認識更多成功的人去增加成功機率的人我認為某程度上代表了這個人的性格是功利主義者而且想歪了。 成功人仕應該是本身成功,在成功後再認識到其他成功的人仕而不是在跟了某人為伍而變得成功。在今年的蜘蛛俠電影中,有一句我覺得很有共嗚的說話。 Ironman Tony Stakk 跟蜘蛛俠說:「如果你沒有了這件盔甲的情況下,你就什麼都不是的話,你就不配擁有這套盔界。」 同樣道理,一個人如果要靠其他人或工具才能成功的話,這個人應該要把自己摺起來好了。我認為成功從來都應該先以自己出發而不是以其他人出發。 我亦相信,以理益為出發的的友情最後都會於理益中告終。 這個情況就好像以金錢去維繫一段感情,兩者之間並非源自內心,自會話不投機半句多而很快分開。…

今時今日,所有事都需要一個數字去襯托

By Isaac Instagram: isaac_mtty 數字化的年代 不知道大家覺不覺現今社會在面對什麼事情時都愛以數字去理解某件事的價值。 這個句子好像很複雜,但說穿了其實很簡單:大部份人都愛以數字去判斷一樣事物的價值以及意義。 舉例說,我是一個很喜歡跑步的人,每當我跟朋友分享我很喜歡跑步的時候,他們大多數(超過90%)都會問:「你能夠跑多少 K? 你有報渣打馬拉松(香港的一個著名馬拉松比賽)嗎?每一公里你需要跑多少時間? 」 再舉另一個例子,我另一個習慣是看書,我跟朋友說後他們就會問:「你一星期看多少本書? 你需要多久看完一本書呢?」 每次遇到這些問題我都會耐心地回應。 但是,漸漸地我就想:「為什麼他們每次都問這些問題呢? 為什麼我喜歡跑步等於我要跑馬拉松比賽? 喜歡跑步就等於喜歡比賽是什麼道理? 」 錨定效應 我發覺這個用數字去定義一切的行為可能來自一個常見的心理學現象:錨定效應。 根據書本:行為的藝術,錨定效應是指我們在面對事情時,都喜歡為該樣事情找一個錨點,作為理解以及思考的起點。 在上面的例子,由於人們對於跑步的認識大多是在馬拉松的 10K 或21K 比賽上,所以他們在理解我愛跑步的這一個習慣時就以10K…

長大後的我朋友少了,但我卻變得更開心

朋友數目的多少可能對很多人來說很重要,對的,年少時的我確實很喜歡有一群人在身邊、很想每次出街時都有人陪。 但是,朋友數目的多少未必真的代表著什麼。 朋友數目多,有時可能會令人覺得辛苦,因為這意味著我們需要因應朋友的要求要作出令自己不愉快的選擇。 本文轉貼自Sparktake的十點新文,每星期一、三和五,我們都會在Sparktake App的分享區,為你推送一篇跟自我提升相關的文章。 從小到大,媽媽都告訴我多一事不如少一事、做人最重要以和為貴。我爸爸亦是這一類的人,覺得事情既然不嚴重就不如算了。 這些想法的背後都源自一個中心思想:令到對方感到滿意,避免雙方不開心而引致關係的決裂。 抱著這個做人道理,我從小到大在人際關係上的確十分左右逢源,我有很多朋友,因為朋友們都知道他們有事我都會幫以及我很會說話,很會令朋友高興,就是說,跟我在一起朋友們都很舒服。 有人曾經跟我說很羨慕我身邊好像總是能聚起一群人,而且有數不清的朋友。 但是,我一點也不開心,因為我覺得處處從他人的出發點出發、滿足他人請求以及出席我根本不想出席的活動是一種痛苦。 近年聽到一個很好的形容詞,它形容那些不斷透過滿足他人而令自己不愉快的事情稱之為:情緒勒索。 小時候,我自問是那種不愛好玩的人,卻要花很多的時間去陪朋友外出以及在考試期間浪費時間。最慘的一個情況就是明明不太享受卻要裝到很享受的樣子。 我不想答應一些很難為情的請求,但因為想朋友高興我只能勉強地答應。 出來工作後,問題更嚴重。 由於創業的人有彈性工作時間後,每當想選擇工作而拒絕朋友的邀約時,他們都會說一句:「搞錯啊,你有那麼彈性的時間,之後再做吧,你不想跟我們出去罷。 」 初初聽到這些句子,真的會很擔心,害怕因為這些問題而得失了朋友以致令對方不開心。 所以,我都會把工作暫時放下然下出去跟他們相聚。然後,為了追回工作進度,我只能捱夜趕工,這段時間的我實在很難有精神。 缺乏睡眠的我的精神十分差而且情緒智商很低落,自信心低下。一段日子後,我知道這種態度真的不能繼續了,我一定要轉變。 今天的我,身邊少了很多朋友,但是我的心情比以前好更多。 因為我真的下決心把不想出席的活動拒絕、不見不想見的人以及不出不想出的街。 至於怕不怕朋友不喜歡自己? 不怕了,因為我知道,真正的朋友就是會明白我,明白我選擇了這一條道路而暫時放棄跟大家相聚的時間。 君子之交淡如水,明白你的人自然會明白你。 不明白你的人,你怎麼討好他也沒有用。…

學了那麼多東西,怎麼沒有一樣學得好?

我自問是一個十分愛學習新事物的人,我經常會買一些書或課程去吸收新知識。但是,時間過了一陣後,我可能又會被另一樣的知識所吸引而把專注力投放到其他地方。 我的Udemy, Youtube 以及Kindle有大量的書本或課程,但大部份的東西我基本上都只學到一點。 本文將分享像我這種貪心型的學習者的問題以及解決方法。 希望可以讓各位有更好的學習效率。 本文轉貼自Sparktake的十點新文,每星期一、三和五,我們都會在Sparktake App的分享區,為你推送一篇跟自我提升相關的文章。 每次我在逛一些學習課程網站或書店的過程中,看到新的知識及其相關資訊後,我都會拿出錢包購買,這個過程就像某些人在街上看到模特兒穿著當季新興款的波鞋或衣服而被吸引進行購物一樣。上個月是想學畫畫、前個月是想學某種新的程式語言而大前個月則是想學回數學。 總而言之只要我看到某些我覺得有趣或對自己可能有用的東西時,我都很想學習。 一句總結:貪心。​ 我手上經常都會拿著不同類型的書或參考資料。 朋友看到後總會驚訝我如此博學。 可惜,有苦自己知,買了書本或課程後的我,就好像在淘寶淘了一條褲子穿上並照鏡後,發覺完全和想像中是兩回事。 我發現在上課或讀完書後,和原先的想像完全不同。 為什麼這本書教我畫畫技巧,在學完後完全畫不出來;那本書教的編程知識,我一點也不記得。 我曾經想:這會不會是這本書或課程在騙人呢? 於是我再在相關的科目中多買一些參考讀物或課程,發覺結果仍是一樣。 基本上我可以肯定:問題出於我身上而不是課程上。 我不禁想,會不會是我的學習能力比其他人差,其他人只需一點時間便能學到的東西,我卻要用多一倍時間呢? 會不會是我沒有相關的天份,這一門知識完全不適合我?  這個問題困擾我很久,直到某天的晚上,我在探索書櫃尋找某本書的過程中,終於找到問題的核心了。 這是晚上的十一時左右,習慣睡前閱讀的我,在書櫃中瀏覽著,正想隨機找一本書來看。 突然間我發覺自己的腦袋好像打了結一樣: 看到營銷3.0,在正想拿上手的一剎那,突然又被旁邊的賽局意識吸引,一秒後又把注意力放在上面的Lean Startup上(精實創業)。如此一來,我的腦袋不斷地在數者之間徘迴著,以致我不能選出任何一本書。 最後我決定,不看了,直接睡覺。 十分幸運,這次的選擇困難事件令我明白到自己為什麼總是學不到新東西。 原因十分簡單:…

個個都'趕死線',難道個個都想'趕死線'?

  到底我們為什麼會有拖延症? 每次我都被那條逼得十分緊的死線勒得透不過氣。每當完成後,我都會跟自己說:下次不要再追死線了 拖延源自於懶惰? 我是一位超愛拖延的人,花名死線戰士(即那些愛把事情或工作拖到死線的人) 我有一大堆很常見理由去把我的拖延症合理化,例如:「反正還有數天,等一會再做吧。」 「利用死線的力量可以令我有更強的能力去把工作做好。」「一做就要做到最好,數天後一次過把事情解決吧!」事實上是,每次我都被那條逼得十分緊的死線勒得透不過氣。每當完成後,我都會跟自己說:下次不要再追死線了,我會在死線前數星期把工作做好! 可是,人類總是犯同樣的錯,以上情況好像每週上映的電影一樣再次上畫。 我不禁想,到底為什麼我每次都那麼喜歡拖延以及把事情放在最後才做呢? 我一直都把問題的成困歸因於懶。 我因為懶,想把痛苦的工作延遲到最後一刻。我覺得自己的毅力不足以致經常把事情拖到最後。 但是,一個懶字又是否可以把整個情況解釋呢? 拖延源自逃避 上星期,在機緣巧合的情況下,我有幸看到一本經典的著作,這本書叫做:拖延心理學。 整本書的內容都和拖延有關。 我打開的原因是希望找到一些解決方法,解決我這個因為懶而不斷拖延的習慣。 在看了一個章節後,我在這本書中發現到自己的問題未必是因為懶,我可能因為一個更嚴重的原因而有拖延的問題。我發現這背後可能涉及到一些我自己一直不知道的壞習慣或思考盲點。 看畢和導致拖延的重要成因的章節後,我不禁從新思考自己的一切行為以及思考過程。 我發現,每當在拖延症出現前,我都十分喜歡製做一些理由,這些理由不外乎: 利用死線發揮潛力、要有足夠休息才能把事情做好、你未有足夠的資訊去處理問題,待一會吧……. 在死線後,我都會跟自己說下一次要做得更好而且在事後我會把相關任務或工作所得到的結果或成績歸因於:這次時間不足,所以未能有好成績,下一次做好準備,一定可以做得更好的。在看到書本的解釋以及分析自己的思路後,我終於了解到自己一路以來的問題都在於:害怕失敗、逃避現實以及過度自信。 我害怕得到的結果而影響到自己或別人給自己的評價,因此我每次都會以一個理由:這次的時間不足而已,下次有時間的話一定可以做得更好!  以這個理由來覆蓋自己做得不好的事實,因為我不想面對挫敗感。 另外就是逃避現實:因為我不喜歡我這次的任務或工作以致到我不斷地透過拖延去逃避它們。 直到避無可避的情況下我才死死氣地迎接這堆任務。…

九個可以令閱讀更有效的方法-2

來到九個令閱讀更有效的方法的第二章(第一章: 九個可以令閱讀更有效的方法-1),這次我們會為大家分享如何更有效地利用故事化去把所讀的東西記下以及如何透過速讀去幫助自己去理解一本書從而提升閱讀效率。 2. 把內容故事化 在《Google時代一定要會的整理術》中,作者曾經說過有效的記憶方法就是在要在要記憶的東西中加入關連。 以下有兩個情景和兩個常用的記憶方法: 請記下以下的物件: 水壺、紙巾、機械人、老師、Sparktake 、林志玲、燈泡以及日歷。 用不斷背誦的方式重覆記下以上的物件/人物,透過記下和遺忘的過程去強逼自己把它們記下來。 用故事串連,請看以下故事: 有一次,”老師”在上課的時候向我們介紹了一隻叫做”Sparktake” 的二手書買賣App 。 他跟我們分享,有一次他在買書的過程中買了一本有關”機械人”編程(programming) 的書,跟他交收的人原來就是女神”林志玲” 。 因為太緊張以及手上沒有紙的關係,老師拿出了一張”紙巾”去叫林志玲簽名。 簽完後,老師跟她談了一些有關Programming的東西,她說她開始時曾根據書中的第一課去控制”燈泡”的開關。 在討論了一陣子後,林志玲就走了,剩下老師一個人。他拿出”水壺”,把整壺水向自己倒下去以確保剛才發生的都是真實的。他在”日歷”中,把那張印有女神簽名的紙巾釘在這一天。他一生都不會忘記這個神話般的經歷。 第二個使用情景記憶的方法可能有點長,但卻很有效,因為這個方法利用了更多的感宮和思想,這些情景是一個又一個的串連,可以令你在提取相關知識時能夠更有效地找出相關資訊從而令你能夠記得這些東西更久。(晚一點我會分享一個更加深入的圖象思考法) 由於這些情景會佔用腦力,所以一定要跟隨方法一所說的去做,不要盲目的記下所有東西。 3. 速讀三遍以了解內容 我覺得速讀未必適合所有人,速讀對我來說是一個工具,一個幫助我優先了解全文內容的工具…

九個可以令閱讀更有效的方法-1

閱讀效率可以提升嗎?如何可以更有地效閱讀一本書?如何可以把書本的重要部份記下來?每個人都應該會跟我一樣想過同樣的問題。有人會說做筆記、有人會說立刻把閱讀到的應用也有人說要用速讀術+忘記法讓讀到的知識在腦海中經過快速閱讀後被慢慢詮識。 我在這幾年間看了很多有關學習、閱讀和記億相關的書和文章,以下是幾個我個人認為最有效的方法。 我是一個創業公司的創辦人 ,許多時我必須能夠在短時間內吸取最多的知識。所以我認為如何有效閱讀十分重要,這亦是我看這許多書的原因之一:用最短時間,吸收最多的相關知識例如:Programming技術、Marketing 、PR或對談技巧。 以下是一些我的個人在這幾年所得到的一些小心得: 1. 記憶真的可以用技巧去改善,但不是每一樣東西都需要你去記,要分輕重去利用你的記憶 Never memorize something that you can look up — Albert Einstein 我尋找了許多促進記億的方法和許多相關書籍,這些書本所介紹的方法都很有用。 但是,我不太建議每樣東西都用記億法去記低,因為記億會佔用大腦的空間和消耗你的體力。而且,人腦的構造只是夠我們記下必需的東西,如果每樣東西都記下,腦袋負荷不來的。 所以,在閱讀之前,我們應該先學會: 「只記下重要的東西。」 什麼才是最重要的東西? 這是一個我很難代你回答的問題,但我可以跟你分享一些我的個人經驗。 以下有幾樣東西,你覺得那些需要被腦袋記起來? 今天要做的備忘錄比如什麼時候打電話給某人、回覆某Email…

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