Billy
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2023年已經過了1/3,大家今年的目標有任何進展嗎?

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https://sparktake.com/question/%e5%bf%ab%e5%b0%87%e9%80%b2%e5%85%a5%e6%96%b0%e4%b8%80%e5%b9%b4%ef%bc%8c%e4%bd%a0%e6%9c%83%e5%ae%9a%e6%96%b0%e7%9b%ae%e6%a8%99%e5%97%8e%ef%bc%9f/

 

我先說我的吧!健身紀錄方面,我曾經執行過,但己有一般時間沒有紀錄。我想是因為我的目標不夠清晰,而且我的經驗也不是很熟練,所以中途放棄了。

體適能課程,昨天上了第一課,很開心學習了新的知識,而且我感到很興奮。早上起來就是拿起筆記覆習。果然,自己喜歡的東西,是不會感到疲累的。٩(^ᴗ^)۶

帆船課程,我已經接觸了一級好幾次,老師都說我可以向二級進發。由於工作關係,遲遲未能參加二級的課程。希望在今年夏季完成,自己出一次海。          v( ̄︶ ̄)y

 

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2 Answers

  1. 說來慚愧,我的進度連一成都沒有,但看見你這麼努力地向著自己的目標前進,也鼓勵了我!打算今晚再繼續努力進發,希望一個星期起碼可以堅持到三日

    我唯一做得比較好嘅就係閱讀,大部份時間都可以做到每天閱讀半小時以上,有電子書確實是比較方便,可以利用鎖碎時間,打算之後再等紅綠燈和lift 的時候,也爭取多看一兩頁

    另外,希望自己可以每天拉5至10分鐘的筋,不要讓疲倦堆積