內向者求生術:內向者如何在外向的世界嶄露鋒芒 The Introvert Advantage : How to Thrive in an Extrovert World

$116.00

作者: 瑪蒂.蘭妮 (Marti Olsen Laney)

譯者: 楊秀君

出版社:漫遊者文化

ISBN : 9789866272080

停止嘗試適應外向的文化,停止改變自己,
你沒有問題,你只是內向而已!

長久以來,性格內向的人背負了許多不必要的誤會與偏見,
他們被認為是害羞、孤僻、不善社交、不善表達意見。

描述

而重視行動、速度、競爭和魄力等外向性格者的優勢,
成了社會的主流價值,也讓性格內向者承受了莫大的壓力。

現在,讓頂尖心理學家告訴你,性格內向者獨具的特性與優勢,
並且擬定具體可行的步驟,讓你的工作及生活都能自在成功,如釋重負。

這是第一本全方位探討內向性格的專書,可以具體幫助你:
判斷自己或他人是否為內向性格
學會理解與欣賞內向性格的優點
學會與外向者相處並能截長補短
提供具體步驟培育內向者的優勢
增強信心打破常規創造美好生活

別再對內向抱持偏見,內向是你的特質也是優點

長久以來,內向的人背負了許多不必要的誤會與偏見,他們被認為是害羞、孤僻、不善社交、不善表達意見。而重視行動、速度、競爭和魄力等外向性格者的優勢,成了社會的主流價值,也讓性格內向者承受了莫大的壓力。現在,讓頂尖心理學家告訴你性格內向者獨具的特性與優勢,並且擬定具體可行的步驟,讓你的工作及生活都能自在成功,如釋重負。

停止改變自己,你的基因決定了你內向的性格

科學家發現,內向跟外向剛好是性格上的兩端,每一種個性都很好、都有積極的一面——只是彼此有一些不同而已。內向性格的人,就像是充電電池,他們常常需要停下來休息,以便再次充電。內向也是一種內在的氣質,它無法被改變。你可以學著利用它,而不是對抗它。

 欣賞自己與生俱有的個性,本書幫你實現夢想

本書將提供具體的步驟及非常有價值的實用技巧,教你放鬆身心、管理自己的精力,並學會在婚姻關係、親子教養、人際關係、工作職場,都能與性格外向者和諧相處,截長補短。當內向者找到最佳的性格對應方法,將能充分發揮獨立思考、高度集中注意力、投注創意於工作的獨特優點,找到內向者彌足珍貴的優勢。

來做個簡單的心理測驗:你是性格內向者嗎?
休息時,喜歡獨自一人或與少數幾個親密的朋友在一起。
只將關係較深的人視為朋友。
在外出活動(即便是喜歡的活動)之後,需要休息。
通常是一位傾聽者,但在談論對自己來說重要的話題時,能侃侃而談。
看起來是平靜的、沉默寡言的,並喜歡觀察事物。
在群體中或壓力大的時候感到頭腦變得一片空白。

如果你符合以上大部分敘述,你很可能就是性格內向者。

你知道嗎?這些成功人士都是性格內向者:
美國總統林肯、前華盛頓郵報發行人葛蘭姆女士、
發明家愛迪生、微軟創辦人比爾蓋茲、籃球巨星麥可喬丹、
名導演希區考克、電影明星哈里遜福特、蜜雪兒菲佛……

本書一推出就收到各界讀者熱烈的迴響,在Amazon上超過一百多則讀者好評。

作者簡介

瑪蒂.蘭妮 Marti Olsen Laney

精神分析博士,著名婚姻及家庭治療師、作者。著有《內向者求生術》、《發掘內向孩子的天賦》(The Hidden Gifts of the Introverted Child)、《當內向的人愛上外向的人》(The Introvert & Extrovert in Love)等暢銷書。她擅長以其精神分析的專業,致力探索內向性格的議題,並以諮商對象及自己與外向性格的丈夫的相處作為範例,多方研究內向性格者在外向性格的社會中的生存模式與發展優勢,並曾將此研究成果應用於協助企業、大學等團體來管理、培訓員工。

Note: Your password will be generated automatically and sent to your email address.

Forgot Your Password?

Enter your email address and we'll send you a link you can use to pick a new password.

0

Your Cart

Bitnami