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SparktakeOffline

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到底怎樣才算是「情緒勒索」?

很多人經常說「情緒勒索」,但在你眼中,怎樣才算是情緒勒索呢?

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《虛無》終回預告|NOPE Trailer

https://www.youtube.com/watch?v=8peSPY-_ulc 有冇朋友係呢個導演嘅Fans? 我們·異 US逃出絕命鎮

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決斷2秒間(轉貼)

作者:麥爾坎.葛拉威爾譯者:閻紀宇我前陣子看到很多我追蹤的書友在推薦葛拉威爾的書,一鼓作氣在圖書館借了好幾本打算來慢慢拜讀,還忍著先不看書友們的書評。感謝書友們,才沒讓我錯過這麼有趣的作者開宗明義,本書就是要我們「認真看待自己的直覺」。我自己是非常相信自己直覺的人,小時候考試不會寫也常靠直覺亂猜。(那我是不是不該看這本書?  )滿喜歡作者給的練習,讓人發現自己真的對於性別還是有一些刻板印象。在看完這本書之後我也反思了一下自己在什麼地方還有著刻板印象,有什麼方式能夠改善這些刻板印象進而「優化」我的「薄片擷取」系統。作者真的是很會說故事的人,整本書很好讀所以我忍不住就當成是故事書看完了,想要整理一下裡面的重點卻發現自己的記憶很零散。只好用自己僅存的記憶分類一下本書的三個宗旨:①與深思熟慮做出的決定相比,轉瞬間的決定毫不遜色。蓋提美術館購買了一座宣稱是西元前六世紀大理石雕塑的「少年立像」,專家團隊耗時14個月的研究其真偽,卻比不過一些藝術史家對雕像的驚鴻一撇。②我們何時要依賴自己的直覺反應?何時該提高警覺?我們的快速認知能力出差錯時,背後通常有一系列獨特而一貫的原因,我們往往能夠辨識與瞭解這些原因。卓越的決策過程中,精簡是美德。凡瑞普將軍隨機應變的組織結構完勝五角大廈的藍軍。取得在深思熟慮和直覺思維間的平衡。庫克郡立醫院藉由哥德曼幾個月來的研究,簡化了醫生判斷病人住院與否的程序,解決了醫療系統過載的問題。哥德曼幾個月的研究(深思),成為快速認知運作的基礎。文字語言的效用有時而窮,我們很難正確詮釋自己面對陌生事物時的感受。③我們的瞬間判斷與第一印象能夠加以訓練,並且駕馭操控。消除先入為主的觀念。我們的第一印象是萌生於自身經驗和環境。因此,改變構成這些印象的經驗,我們的第一印象和薄片擷取方式也能跟著變化。在看這本書的時候我一直想到《快思慢想》這本書,找機會再來看完它,應該會對這概念更有體會吧?#閱讀心得 #閱讀 #閱讀日常#閱讀記錄 #閱讀筆記

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【閱讀心得】上榜力!79個金榜路標指引你通往上榜的道路

本書只有二手書,可上露天或蝦皮賣場購買,或者是向圖書館借閱 「傻傻拼命讀」和「為了考上而讀」是不一樣的。《上榜力!專業律師教我的79個金榜鐵則,學測、證照、公職考試都通用的高效能學習法》作者篠田惠里香是一名律師,當年在準備司法考試的時候,一度落榜,後來靠著請教前輩和透過自己的親身經歷,才淬煉出一套學習法。為了考上而唸書,需要決定勝負的四大「上榜力」,包括:1.通過考試所需要的知識(記憶力)。2思考問題的能力(應考力)。3.在有限時間內解題的能力(時間分配力)。4.忍受考試的心理強度(精神力)。 作者篠田惠里香也提出了金榜題名前的九階段,分列如下:第1階段:先解考古題,了解考試狀況。第2階段:為考試訂定讀書計畫。第3階段:唸書,解考古題,修改計畫,重複修正。第4階段:發現「該怎麼唸書才會考上」。第5階段:專注於「該怎麼唸書才會考上」。第6階段:使用「高效率學習法」,達成二至三倍的效果,減輕學習壓力。第7階段:決定考前一個月、一週、一天,乃至考試當天該做什麼,確實執行。第8階段:決定考場上如何解題,確實執行。第9階段:金榜題名!金榜題名的不變定律是「反推學習法」,也就是「倒過來讀」,也等同於狡猾學習法的「先看答案」→「再做題目」→「最後看參考書」。要考上的最佳程序如下:解考古題,了解自己現在有多無知。→了解考試要什麼,但自己還沒準備。→確實準備「必要的東西」。其實,「反推學習法」就是教你先解考古題,再訂定往後的讀書計畫。因此,備考第一步應該是收集完整的考古題。接著,分析考古題分別出自於哪些章節。我認為這個整理並分析考古題的過程,最好自己親自操作一遍。另外,每個科目都會有參考書、題庫本和聖經版的教科書。使用多種教材時,最好使用「書寫連結法」,也就是將所有參考書、題庫本、教科書都連到「一本書」上。運用方法很簡單,就是在你精讀的參考書上,只要遇到相關內容或者是補充,就分別標註題庫本與教科書的頁數。亦可運用「色彩記憶法」,例如:定義=藍色、判例=紅色、註點=金黃色。而速讀法的重點在於「想像」、「一次看左右兩頁」、「注意關鍵字」、「上色」。不過,個人認為速讀不是一個學習的好方法。事實上,只要你足夠理解內容,你在看書時就會看得很快,尤其閱讀同一個專業領域的相關書籍時,這也是《一次讀10本書的串聯閱讀法:韓國頂尖閱讀天才教你10倍高效的極速閱讀攻略,幫你創造財富、改變世界、扭轉命運》所強調的以主題為核心,同時閱讀多本書,相互串聯,建立知識平台的概念。 《上榜力!專業律師教我的79個金榜鐵則,學測、證照、公職考試都通用的高效能學習法》提到了79個金榜鐵則,但個人認為實際能派上用場的大概不到10個,很多都是其他相關書籍就有提到的觀念。其中,也有我曾經採用過的備考方法,比如「目錄學習法」,具體方法如下:先將所有目錄頁影印下來,盡量縮小為一張紙的大小。然後,不看目錄,試著說出所有的大項目,接著再挑戰中項目、小項目。小花(程薇)老師的心理學常常要我們背目錄大表(也就是一個科目的體系表、樹狀圖),就是這個原理。能和「目錄學習法」一同搭配的就是「標籤學習法」。「標籤學習法」正如其名,是在參考書、題庫本和教科書上貼標籤的學習法。方法如下:首先對單一科目的每個大項目貼上大張標籤。接著做中型標籤,寫上中項目的名稱,貼在中項目的頁面上。最後做小標籤,按小項目的重要程度貼。動手區分這些項目,就是整理腦中資訊。標籤學習法的優點如下:1.概觀整體內容。2.整理腦中資訊。3.超快速找出正確頁面。4.利用標籤輸出資訊。最後,期待你能告訴我,你希望我能介紹哪一本國考相關書籍,或者是你希望我介紹哪一本書?職場類的?心靈成長類的?還是寫作類的?有機會的話,就請你留言告訴我囉!咱們下回見!

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忙碌不一定有價值,有成果才能讓自己滿意

忙碌不一定有價值,有成果才能讓自己滿意覺得實用就收藏起來你會不會也像我一樣經常感覺到忙碌,但是成效卻不如預期,經過我多次的思考與掙扎中,選擇將一些目前效益沒有那麼高的項目暫時停止,將重點放在比較容易有成效的事情上。有時候忙碌他是一個海市蜃樓,讓你以為綠洲就在前面,實際上還是一片沙漠,因此以下2個為常見忙碌的陷阱,看看你有沒有中招忙碌的陷阱1.鎖事也要馬上處理會稱作瑣事,基本上都是不太重要的事情,千萬不要錯把瑣事當正事馬上處理,雖然看似完成了很多事情,但其實最重要的事情卻沒有完成,反而離目標越來越遠。2.什麼都想做,最後什麼都做不成雖然你做的不是瑣事,而是目標任務中的項目,但時間跟精力是有限的,不可能完成所有的事情,如果所有的事情都去做,最後有可能什麼事情都無法有成效,我自己是深有所感。因此我認為,在你開始變成大「茫」人之前,你應該要先確認你的飛行路徑!確認你的飛行路徑飛機飛行時總有一個目的地,而在抵達目的地前都會有一個設定的飛行路徑。我們都知道目標的重要性,訂定了目標之後,就要確認你的飛行路徑該怎麼走。如果你想要從台灣到美國,最快的方式是搭飛機直達,而不是先到香港,再轉英國,再到美國。再假設你想從台灣台北到高雄,你可以使用的交通工具有走路、騎摩托車、開車、火車、高鐵、搭飛機、坐船等方式,不可能所有的項目都適合你,找出抵達目的地最適合的交通工具是什麼就好化繁為簡確認你的飛行路徑之後,就專注在最有效益的事情上,先讓事情以最快的速度獲得成果,其他新項目、新點子,或是舊有低效益的項目可以先停止不做,等到有一定成果之後再考慮實行。安排少量時間在必要的瑣事如果是必要的瑣事呢?人生難免會遇到一些不得不做的瑣事,而打亂了飛行路徑,你可以選擇安排少量的時間在處理必要的瑣事上,但還是要記得將重要的時間留給大主要目標喔!我的1對1時間管理諮詢服務開跑囉!到我的首頁@lingling_727中點擊鏈結就可以填入表單,目前免費提供朋友解決1個時間管理問題喔~有什麼任何想法都可以在底下留言跟我分享喔!Podcast:勇敢做自己YouTube:玲Lingling愛學習

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