我自知在社交上出現障礙,不能夠跟同事建立好的關係

你能夠看出當你透露更多的生活細節時,對話機會是如何顯著增加的嗎?

刻意練習的精準話術

解憂信箱 01

我自知在社交上出現障礙,不能夠跟同事建立好的關係。
自己因為人際感到焦慮不安 曾嘗試主動地與人聊天,但對方似乎對自己的話題沒有什麼興趣,對話很自然地斷了 。
別人對我不感興趣 不跟我聊天 慢慢地 在職場上總是感受到被孤立的感覺。
有人話堅持做自己 要有被討厭的勇氣 我應該主動問他們為什麼要討厭自己嗎?你對此有什麼看法?
Annie

你好Annie,感謝你的來信。 我認為你的想法非常好:因為你有一種真心改善自己溝通能力以及人際關係的想法,這個想法是令你踏上良好人際關係的第一步。 

首先,我個人來說有兩個想法:

1. 到底別人不跟你聊天是因為討厭你還是跟你沒有話題 

2. 如果你改變自己去迎合對方的話,你會否感到舒服?

第一點很容易解決,因為問題可能源自你的話題上,你可以想一想到底你所建立的話題對方是否熟悉以及有沒有興趣。 你感興趣的東西並不代表對方也有興趣以及是否熟悉。

舉例來說:你去過日本旅遊而對方沒有去過,那麼你在引起和日本有關的話題時對方便不能回答,因為對方真的不懂因此產生轉移話題的傾向。 

建議:尋找一些大家都熟悉的話題。 另外,你有沒有嘗試參與對方的話題? 有沒有嘗試一下在回答之餘在再加上一點細節? (建議看一看這篇文章:如何在溝通時避免冷場

第二點,假設你能了解對方討厭你的原因,你希望作出改變,但這會引致你不愉快嗎? 如果答案是會的話,我建議你要想清楚,因為戴著面具做人是很不舒服的。當然,如果你也認同對方說法的話便另當別類。

有時別人可能僅僅因為一些無聊原因而對你產生反感而不喜歡跟你交流,這事情根本就與你無關,你本身根本沒有錯時,為何要改變呢? 

況且,對方討厭你的真實原因是很難知道的,我認為就算你問她她也不會真的回答你。 

我個人建議可以參考一下這篇文章,看看能否產生幫助:如何讓討厭你的人對你產生好感 

每個人的生活都有不同的問題,對於問題亦有不同的見解,如果你都想給這位遇上煩憂的朋友一些建議或鼓勵,非常歡迎你在下面留言。

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