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今天的工作遇到了一點阻滯,我被一位潛在顧客拒絕了。我的心情覺得很差、天空變得很灰,為了這個客人,我花了很多個晚上去做準備,但今天卻換來一句:「我還要再考慮一下。」我很不開心地打開Instagram 的story,拍了一張黑白的街道照片,再加上一句句子:「又被拒絕了,唉,人生真的要和拒絕共存。很累很累。」

正當我想把動態送出的一刻,突然想起:「哎,如果女朋友看到這篇貼文,她不就會覺得我很弱嗎?」「其他潛在顧客看到這篇貼文,不會覺得我沒用嗎?」「朋友見到,不就會談論我的弱嗎?」 就是這樣,我把貼文放棄了。 我去了星巴克,叫了一杯咖啡,拍了一張照片並加上說明:「在忙碌的一天,飲一杯咖啡提神。」

我最後都沒有把自己最真實的一面表現出來,只是一句了事。 這就是我的社交想法:不能反映自己差的一面,否則會影響別人對自己的觀感。 

在這個社交平台橫行的年代,分享自己的想法以及感覺基本上是我們日常的行為。特別是在近年Instagram Story盛行的潮流,很多人可以快速以及簡單地寫一些句子以及內心感受在自己之上,使得發怖內容變得史無前例的容易。

可是,我們有想過,自己所寫的東西真的在反映真實感受嗎?我們是在打一些想引起別人關注自己的東西還是在發表自己的感覺呢?
我以前都是一位狂熱的社交媒體狂熱份子,可是,近年自己以及某些朋友越來越少在社交平台上露面發文。兩星期前的飯局,約了兩三位知心好友,閒聊之下問起,朋友Ken告訴我:「女友媽媽會看到、老闆又會看到,怎發貼呀?」消失於社交的原因說穿了就是怕了某些人。

社交壓力的出現,使我們每次發貼文時,總是先下意識地想其他人會怎樣看待這篇貼文,這個想法把行動限制了,大家都不再反映最真實的一面。

每一個貼文背後,都是一連串的考量,壓力無可避免地出現。因此,很多人決定最後還是不發貼了,因為要顧的事情實在太多。久而久之,動態便越來越少,很多事情都好像沒有太大的意義、很多事情都好像是無病呻吟,這將會影響別人的觀感。

IG好友越多,朋友越來越少,這是我發現到的一個現象,為了建立一個正面的品牌,我們把自己狠狠地分開兩半,在社交媒體有一個身份、在真實有一個身份,這兩個身份偶然會一致,但大多數時間都有偏差。

難怪身邊都有朋友喜歡遠離社交媒體,因為這個行為可以促使我們跟真實朋友有更多接觸以及交流,表達真實想法。

近年有人說:互聯網將來的趨勢就是虛實整合,我認為人際關係亦有必要做到虛實整合,因為實體的交流是我們最有效反映心情的一個方法。 有情緒想發表?不妨打給朋友,告訴對方自己有多麼不愉快吧。

我沒有打電話,我用Wtsapp Inbox一位朋友,告訴對方我的心情,我發現這種真實的情緒表達就已經讓我的心情放鬆了。

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